Come mai i diffusori di oli essenziali sono così popolari
Entrare in un ambiente ed essere accolti da un buon aroma è sicuramente un ottimo biglietto da visita. I diffusori di oli essenziali sono diventati davvero popolari. Il segreto del loro successo dipende da tutta una serie di fattori. Innanzitutto si tratta di elementi economici. Rendono immediatamente l’ambiente più accogliente, anche grazie al loro design accattivante. Oltre ai benefici estetici e aromatici, i diffusori apportano numerosi benefici alla salute di chi li utilizza. In questo articolo andremo a scoprire quali sono i principali tra questi benefici.
Se siamo alla ricerca del Migliore Diffusore oli essenziale online, allora dovremmo valutare diversi fattori, tra cui la capienza, la rumorosità, il design e la possibilità o meno di controllarlo a distanza.
Miglioramento della qualità del sonno
Facciamo fatica ad addormentarci? Sentiamo che quando appoggiamo la testa sul cuscino, l’ansia prende il sopravvento, impedendoci di prendere sonno facilmente? In tal caso, gli oli essenziali possono venirci in aiuto. Alcuni di essi, come la lavanda, il timo o la camomilla, favoriscono la distensione muscolare e il rilassamento, andando a suggerire alla mente che è ora di rilassarsi e di addormentarsi. Per sfruttare al meglio le sue proprietà è bene accenderlo nella stanza almeno 30 minuti prima di entrare. Prima di addormentarci, però, sarebbe opportuno spegnere il diffusore, per evitare di inalare una quantità esagerata di aroma.
Riduzione dello stress
Se stiamo affrontando periodi di particolare stress, anche in questo caso possiamo sfruttare le proprietà di alcune essenze rilassanti. Ancora una volta, la lavanda e la camomilla saranno i nostri principali alleati per ritrovare un po’ di serenità e favorire la distensione muscolare.
Per le vie respiratorie
Nei periodi freddi dell’anno è facile andare incontro a malanni di stagione. Per decongestionare più velocemente le vie respiratorie, possiamo sfruttare le proprietà dell’eucalipto o del tea tree. Questi possono aiutarci a liberare le vie respiratorie più velocemente, alleviando i sintomi del raffreddore, della tosse e della congestione nasale.
Cromoterapia
Da non sottovalutare è anche l’effetto che alcune lampade per la diffusione di oli possono avere sul nostro umore. Queste lampade, infatti, associano ai benefici dell’aromaterapia, quelli della cromoterapia. I diversi colori di luce emessi, infatti, emanano dei segnali al cervello, favorendo la concentrazione, il rilassamento o il sonno, a seconda del colore scelto.
Funzioni cognitive
L’aromaterapia conferisce ad alcuni oli il potere di favorire la concentrazione mentale e la memoria, rendendo il cervello più propenso allo svolgimento di alcuni procedimenti faticosi. Possiamo provare l’effettiva efficacia di questa teoria utilizzando oli estratti dalla menta peperita o da alcuni agrumi.
Come abbiamo potuto notare, sono davvero diversi i campi della salute laddove gli oli essenziali possono apportare dei benefici. Non dovremmo comunque pensare che un semplice diffusore di oli possa andare a sostituire la medicina tradizionale, soprattutto in presenza di veri e propri disturbi o malesseri fisici.
